如何解决 post-563460？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 去海边旅行需要准备哪些防晒用品？ 的话，我的经验是：去海边旅行，防晒用品一定不能少！首先，防晒霜是必备，建议选择SPF30以上、PA+++的，出门前20分钟涂好，记得每隔两小时补涂一次，游泳或出汗后更要及时补涂。其次，带好太阳帽，宽边的最好，能遮住脸和脖子，防止晒伤。太阳镜也很重要，选带有UV防护的，保护眼睛免受紫外线伤害。除此之外，准备一件轻薄长袖防晒衣或泳衣，增加遮挡面积，避免暴晒。最后，别忘了带润唇膏（带防晒成分的更好），防止嘴唇干裂。总的来说，这几个东西：防晒霜、太阳帽、太阳镜、防晒衣和润唇膏，缺一不可！这样出门海边玩，防晒就放心啦。